La période hivernale touche à sa fin. Il est donc temps de se remettre en forme et d’aller se dégourdir...
Un Français sur sept ne sait pas nager
De nombreux accidents dans l’eau ont lieu chaque année. Pourtant, une quantité immense de ces derniers pourraient être évités en...
Pourquoi les femmes doivent muscler leurs cuisses ?
Pour éviter de souffrir d’arthrose au niveau des genoux, chez les femmes, il est indispensable de renforcer ses membres inférieurs...
Conseils pour bouger davantage
Choisir une activité pour se dépenser n’est pas le plus difficile. Reste à en trouver une qui nous plaît. Pour...
Choisir les bons horaires pour pratiquer du sport
On a tendance à pratiquer une activité sportive au moment où l’on a le plus de disponibilités. Pourtant, il existe...
Le sport est bon pour la santé
Depuis quelques temps, la pratique d’un sport intéresse de plus en plus de monde en raison de la prise de...
Un esprit sain dans un corps sain à n’importe quel âge.
Nous avons tendance à croire qu’après un certain âge...
Programme sport-santé : Le sport, médicament contre le cancer.
Les dernières études ont démontré que la pratique d’un sport de manière régulière...
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