13Mar13 mars 2018Remise en forme du printempsPréparation physique, RunningLa période hivernale touche à sa fin. Il est donc temps de se remettre en forme et d’aller se dégourdir les jambes en vue de préparer sa silhouette pour l’été. Pour cela, il est important de le faire de manière méthodique. Lire l’article complet